澄蓝习惯

个人使用的原生微信小程序，帮助记录饮水、护肤、睡眠、饮食、运动与体重变化。数据默认只保存在当前设备。

本次可用功能

• 首次打开的目标引导；一次完成运动、四餐、饮水、护肤、睡眠时长和睡眠感受记录。
• 餐食热量支持手动输入或按餐量快捷估算；未知热量不会再伪装成完整的 0 摄入。
• 饮食摄入与运动消耗分开统计，避免混用“卡路里”口径。
• 近 7 天的运动、饮食、睡眠、饮水趋势；零数据可正常显示。
• 体重记录、目标设置、本地数据导出与清除。
• 到达设置时间后，首页会在再次打开时显示本地提醒；也可将提醒写入手机系统日历。

运行

1. 安装并打开微信开发者工具。
2. 导入项目目录 D:\Project\fittrack-mini，项目类型选择“小程序”。
3. 使用开发者工具的“编译”查看效果；首次使用可先进入“计划”保存目标，再到“今日”开始记录。
4. 真机测试前确认 project.config.json 使用你自己的有效 AppID。

数据与提醒说明

• 健康打卡保存在 healthRecords，体重记录保存在 weightRecords，均为本机缓存。
• “写入每日系统日历”需要用户授权日历访问；修改或关闭该提醒请在手机系统日历中操作。小程序内提醒只会在打开或切回首页时判断，不是后台推送。
• 手机日历通知是否同步到小米 Watch 4，由手机/手表系统设置决定；本项目不会直接读取小米健康、睡眠或心率数据。
• 当前版本不包含云同步、后台推送、食物库、拍照识别或医疗建议。

上线前仍需完成

• 使用真实 AppID，在微信开发者工具和真机验证所有页面。
• 在微信公众平台为日历等能力配置用户隐私保护指引，并完成隐私弹窗真机验证。
• 开启微信开发者工具“服务端口”，执行一次完整编译、自动化与真机回归。
• 如需跨设备同步、订阅消息或可穿戴设备健康数据，需另行接入后端/云能力和对应的平台授权。